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einzuplanende Trainingsfläche:493
0 mm nach IWF Standard
Cardio-Einheiten
Das Training mit dem bike bietet eine intensivere Belastung für das Herz- Kreislaufsystem
LIVEPRO Safety Squat Bar - Kniebeuge Langhantel 20 kg Kraftausdauer einzuplanende Trainingsfläche:493Mit dieser Langhantel kannst Du sicher und bequem, intensive Kniebeugen oder schweres Gewichtheben durchfhren. Denn die Safety Squat Bar von LIVEPRO ist die optimal ausgestattet, fr ein effektives Kniebeugen Training. Durch den gebogenen Verlauf der Langhantelstange, wird die Beanspruchung auf die vordere Oberschenkelmuskulatur erhht und der Druck auf den Oberkrper optimal verteilt. Das Training damit hat gefhlt eine hnliche Wirkung wie Front Squats,
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