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Dynamisch und erfolgreich die Leistung steigern
: 010116FASZ
Erfahrene Sportwissenschaftler haben in der figgrs Kartenserie figgrs Bauch Beine Po 50 Trainingsübungen zusammengestellt
3 Erklärkarten
21 - Medizinball Training mit Gerät Dynamisch und erfolgreich die LeistungMedizinball Mit 50 figgrs Trainingskarten fr ein dynamisches Powertraining Training mit dem Medizinball, das sind bungen fr effektiven Muskelaufbau, Stabilisation, Kraftausdauer und Bodyshaping. Das Workout mit dem Medizinball ist ein wirkungvolles Stabilisations und Muskeltraining fur den gesamten Krper. Es macht Spa, ist modern und fordert den Krper bis in die letzte Faser. In dieser figgrs Kartenserie finden sich 50 ausgesuchte Medizinball bungen,
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